1- Şifalı bitkilerle tedavi şarlatanlığına kasıtlı teşvik

Televizyonlardaki şarlatan otçuları dinlerseniz nasıl yanıltıcı bilgiler verdiklerini görürsünüz. Tabii konu edilen hastalıklar ve ilaçları hakkında bilginiz varsa.

Sadece bir örnek vereyim:
Filan bitkiyi guatr hastaları kullanmalıymış. Guatr tiroid bezinin fonksiyonları ile ilgilidir başlıca iki guruba ayrılır: Tiroit bezlerinin yavaş çalışması ve hızlı çalışması. Hızlı çalışıyorsa (zehirli guatr) yavaşlatmak gerekir. Yavaş çalışıyorsa hızlandırmak gerekir. Mesele burada. Televizyonlarda ahkam kesen şarlatan otçular bundan bahsetmez. Bahsetsinler veya bahsetmesinler, yaptıkları iş tıp ilmine alternatif olmaları sebebiyle cinayet derecesinde büyük suçtur ama devletin işine geliyor yasaklamıyor. Adamın tiroit bezi hızlı ise hızlandıran bitkileri kullanacak, ölecek. Eğer yavaş ise bilmeden zaten yavaşlatıcı etkisi olan bitkileri kullanacak ölecek.

Bir hastalık için gerçekten doğru bitki kullanılsa bile yine zararlı. Birincisi, doz ayarlamak kesinlikle mümkün değil. İkincisi, hasta ilaç kullanıyorsa o ilaçtaki maddeleri ihtiva eden bitkiler ilaç dozajını arttıracak ve hasta ölecek.

İlaç kullananlar yanlış bitkiyi kullansa bu sefer bitkideki maddeler ilacın etkisini yok edecek, hasta iyileşemeyecek ölecek.

2- Yaşlı hastalara hastanelerde aşırı yıpratıcı tedavi(!)

Devletin ve hastanelerin ölüm oranlarını arttırmada başka yolları da var. Daha önce yazmıştım gerçi ama meselenin bu boyutunu hiç bilmiyordum.

Kısaca şöyle anlatayım: Özellikle acil servislerde yaşlı hastalar hiç eksik olmaz. Bunların hemen tansiyonları ölçülür biraz yüksek ise derhal idrar sökücü Lasix vb ilaçlardan iğneyle şırınga edilir. O idrar söktürücü ilaçlar aslında sadece idrar söktürücü değildir, adı öyle çıkmış. Esas etkisi bünyeye muazzam oranda sıvı kaybettirmektir. Hastanın tansiyonu böylece düşüyor ve acil servis doktorları hasta yakınlarına hiçbir tembihte bulunmadan hastayı eve gönderirler. Yaşlı kişinin başka bir hastalığı var mı diye kontrol etmezler.

Sıvı kaybı yaşlıları fazlasıyla yıpratır. Yaşlıların bünyesi ani ve yoğun sıvı kaybını kaldıramaz. Her yaşlıya uygulanan lasix, o yaşlılarda kesinlikle ve kesinlikle önemli derecede büyük hasar bırakır. En kötü etkilenen organlar beyin ve böbreklerdir. Çünkü organların hayati önem taşıyan elektrolitli sıvıları yok olmuştur.

Yaşlılarda Lasix ilacının zararını azaltmak için: İlk 24 saat boyunca hastanın uyumasına çok az izin verilmeli, bu sırada bünyesinin kaybettiği sıvıyı, vitaminleri ve mineralleri hastaya kazandırmaya çalışılmalı. Bunun için yapılacak en iyi şey, bir doktora danışarak aşırı sıvı kaybı için yaşlı hastalara gereken iyi bir serumu sağlamaktır. En iyi yol budur. Mümkün değilse besleyici değeri yüksek ve özellikle “sıvı” gıdalar hastaya düzenli aralıklarla yedirilmeli içirilmeli. Ayrıca haddinden fazla olmamak şartıyla çok su içirilmeli. Yaşlı hasta ilk 24 saati böyle atlatırsa aşırı sıvı kaybının zararları en aza iner.

Bu aslında hastanenin görevidir. Lasix iğnesi yapılmış yaşlı hastaları hastane yönetimi kendisi bir gün özel bakımda ve gözetimde tutarak gereken telafiyi sağlamalıdır.

Yaşlılığın kadınlara ve erkeklere getirdikleri
Metabolizma hızı yavaşlar. Bünye 30 yaşından itibaren yıllar geçtikçe enerji yakma oranını azaltır ve bu hep böyle artarak devam eder. Yıllar geçtikçe aldığınız kalori zor harcanır olur.
Kadınlardaki menopoz, erkeklerdeki andropoz metabolizmayı daha da yavaşlatır. Böylece ileriki yaşlarda zaten artmakta olan kilolarda ani olarak daha fazla artış, huzursuzluk, sinirlilik ve depresyon halleri baş gösterir.

Yaşlanırken kadın erkek farklılıklarına göre nelere dikkat etmeli
Normalde kadınlar erkeklerden daha az kalori yakar. Buna bir delil, erkeklerin vücut ısısının genelde kadınlarınkinden daha yüksek olmasıdır. Dolayısıyla yaş ilerlerken kilo verme çalışmalarında kadınların başarı şansı daha azdır.
Bir başka faktör de erkeklerde kasların, kadınlarda yağ dokularının daha fazla olmasıdır.
Ve işin daha üzücü yönü: Yaşlılıkla beraber kaslar azalıyor! Yaşlandıkça hareketliliğin azalması kasların azalması ile birlikte birbirlerini destekliyorlar yani karşılıklı olarak hareketlilikte de kaslarda da azalma oluyor. Sonuçta yağ kitleleri daha fazla yer kaplamaya başlıyor.

Ve kaslarımıza vermemiz gereken önem
Hareketsiz diyet, hareketsiz metabolizma hızlandırma faaliyetleri sizin yağ dokularınızdaki yükü hafifletebilir ama kaslarınıza bir şey yapmaz. Sonuçta vücudunuz zayıf olsa bile bütün cazibesini kaybedecektir. Bütün yağlarınızdan kurtulsanız bile, kaslardaki azalma yüzünden bu sefer bir deri bir kemik hale gelirsiniz ki bu da son derece çirkin bir görüntü arz eder. Hareketlilik ise hem kas güçlendirici hem kalori yakıcı aktivitelerle sağlanmalı.

Vücudunuzun her yerinin kasları için nasıl egzersizler yapılır bunları öğrenir ve uygularsanız, yaşlılık belirtilerini uzun yıllar geciktirebilmeniz mümkün.

Bütün bunlardan dolayı, 40 yaşına gelmeden önce her şeyi dengeleyici alışkanlıklar kazanmamız şart. Kasları güçlendirici spor aktivitelerine kesinlikle ihtiyacımız var. Kaslarımızın gücü bizim için hayati önem taşır. Kaslarımız azalırsa eriyip zayıflarlarsa ne yürüyecek halimiz kalır ne de kolumuzu kaldıracak halimiz. Peki bu durumda zayıf olmanın, az yemenin, dengeli beslenmenin, metabolizmayı hızlandırıcı besinleri yemenin ne anlamı kalır ki?

Spor yapmadan ve sağlığına önem vermeden, devamlı evde hareketsiz şekilde yaşlanan insanların az kilolu olsalar bile hiç güçleri olmadığını görüyoruz. Kollarında bacaklarında karınlarında kaslar bir hayli azalmıştır ve derileri yağ dokularıyla beraber bıngıl bıngıl sarkmaktadır.

Metabolizmamızı dengede tutmaya çalışırken bir yandan da yaşlılıkta elden ayaktan düşmemek için neler yapılabilir, bunun için şu yazıyı baştan sona dikkatle okumanızı tavsiye ediyorum:
» Metabolizma yavaşlığı ne anlama geliyor?
Önerilen web sayfasından bir alıntı aşağıda:

Bilim adamlarının araştırmaları ve bulguları her zaman ilgimi çekmiştir. Bu seferki araştırma tespitim testesteron ve depresyon arasındaki bağlantı. Haber BBC’den.
Düşük testesteron yaşlı erkeklerde depresyona yol açabiliyormuş.

Kadını kadın yapan şey östrojen hormonu, erkeği erkek yapan şey de testosteron hormonudur denebilir. Mesela cinsiyet değiştirmek isteyen kadınlar ilkin testesteron hormonu takviyesi görür. Bu da o kadınlarda alına yakın saçların dökülmesine ve libido*nun artmasına sebep olur.

65 yaşına kadar olan kadınlar yaşıtları erkeklere göre depresyona daha yatkınmış. 65 yaş her iki cinsin aralarındaki bu farkın kaybolduğu bir yaş olduğu da araştırma sonuçlarında var.

Düşük testesteronun çeşitli rahatsızlıkları beraberinde getirdiği tespit edilmiş. Yaşlılıkta testosteron düşüklüğü ölüm riskini de arttırıyormuş. Bazı kalp hastalıklarına, diyabet** gibi hastalıklara yatkınlığı da getiriyor.

Testosteron eksikliğinin yol açtığı bir başka bir sorun da yönleri karıştırmadır. Erkekler yön bulmada daha beceriklidir. Genelde tabi.

Bu yazıyı okuyanlar diyebilir ki bu bilgi ne işime yarayacak? Şu işimize yarayabilir: Yaşlı babalarımıza, dedelerimize, yaşlı dayılarımıza amcalarımıza karşı daha ince davranmalıyız. Madem yaşlılıkta erkeklerde testesteron eksikliği oluyor ve bu da depresyona sebep oluyor, o halde üzgün ve bedbin olmaya çok yatkın olan bu yaşlılarımızı hoş tutalım ki onları büsbütün keder içine itmeyelim.
Yaşlılara saygı – sevgi hakkında dinimiz çok hassastır. Şimdi bu hassasiyeti bilim adamları bilimsel olarak ispat ediyor.

BBC haberine bir başka açıdan bakışım: Bilim adamlarının tespitleri sadece tespittir. Ölüme çare bulunacak değil. Yaşlılığın getirdiği bütün sağlık sorunları normal. Dünyaya çivi çakacak değiliz. Ölüm yavaş yavaş “geliyorum” diyecek ki insan dünyanın geçici olduğunu iyice idrak etsin, yaşlandığını kabul etsin, ahiret için eksikleri varsa tamamlasın.
Bilim adamlarının işi gücü araştırmak, neyin ne olduğunu tespit etmek. Biz onlara bakıp kendimizi kaptırmayalım. Ölüme çare yok. Er ya da geç öleceğiz. Şöyle ya da böyle.

Dipnotlar:
* Libido, cinsel ilişki için harekete geçip eşe ulaşma istekliliği demektir.
** Diyabet şeker hastalığı demektir. Tip1 diyabet ve tip 2 diyabet diye ikiye ayrılır. Tip 2 diyabet genellikle yaşlılıkta ortaya çıkar. Tip 1 daha ciddidir. Tip 2 diyabetin tehlikesi ise şudur: Çoğu insan bu rahatsızlığının farkına varmaz veya söz konusu hastalığı tespit edilmiş olsa bile önemsemez, bu gibi sebeplerden ani şeker koması ile ölür gider.