Sigarayı Bırakmanın Tam Zamanı yazısına yapılan yorumlar

Yazar: Merve - Konya

Merve - Konya — Wed, 20 Jul 2011 22:31:41 +0000

Ben 4 senedir sigara içiyorum. Annem bugün yakaladı. Yarın ne yalan söyleyeceğimi düşünüyorum. Sigara yi bırakmak istiyorum artık inşallah bırakırım.

Yazar: engin

engin — Tue, 12 May 2009 14:06:14 +0000

Merhaba arkadaşlar ben bıraktım darısıda sizlerin başına..2 aydır içmiyoırum ve cok mutluyum

Sigarayı Bırakmanın Kolay yolu yazar : Allen Carr kitap sadece 7 TL.. başka bişii yapmanıza gerek yok gidip alın ve kurtulun… herkese kolay gelsin

Yazar: thares

thares — Tue, 24 Feb 2009 18:05:41 +0000

Selamünaleyküm Ali Bey sonuç itibariyle artık sizde sigarayı bırakanlar kervanına katıldınız aramıza hoş geldiniz inanın hiç bir zaman sigarayı bıraktığınıza pişman olmayacaksınız
Sağlıkla Kalın

*****
Cevap:İlk yoruma yazdığım cevapta olduğu gibi maalesef bırakamadım. azalttım diyebilirim sadece. :(

Yazar: E. Ali

E. Ali — Mon, 09 Feb 2009 23:32:28 +0000

Mebablozmanın hızlı veya yavaş olmasının hareketli olup olmamamızla ilgisi yoktur. Biraz yaratılışla ilgili, biraz beslenme alışkanlıkları ile ilgili bir şey. Yaş ilerledikçe metabolizma yavaşlar, bu yüzden yaş ilerledikçe insanlar daha fazla hareketli olmak ve yediğine içtiğine çok daha fazla dikkat etmek zorunda.

Yazar: FeRHaD

FeRHaD — Mon, 09 Feb 2009 22:11:24 +0000

Boyum 1.80 filan, yani 5 kg fazlam var. :)
Yemek yemeyi de pek severim, huyum kurusun çok iyi yerim.
Metabolizma da yavaştır, bütün gün evde yatıp dururum. :)

Yazar: E. Ali

E. Ali — Mon, 09 Feb 2009 19:09:38 +0000

Bir arkadaşım vardır. Ağır başlı bir adamdır. Sırf bu yüzden çok kiloludur :) görüntüde ise incecik. Kemik ağırlığı da söz konusu olabilir.

Senin boyun 1.90 filan ise 85 kilo normal. Daha kısa isen ya çok yemek yiyorsundur ya da aşırı yağlı tatlı karbonhidratlı şeyler yiyorsundur. Bir de metabolizma yavaşlığı olabilir.

Sigara alışkanlığı basit bir şey değil Allah düşmanıma vermesin türünden pislik bir şey. Bugün son yılların çok az sigara içme rekorunu kırdım.

Yazar: FeRHaD

FeRHaD — Mon, 09 Feb 2009 19:01:01 +0000

85 kiloyum, bu şimdi vücudumun savunmada olduğunun kanıtı mı? Hayır, vücut kütle indeksim kilolu insanlar kapsamında, 25 üstü. :)
Sen de bilgisayar ile ısınıyorsan F@H tam sana göre, işlemci devamlı %100 çalıştığı için ısıtma performansı daha yüksek oluyor, tavsiye ederim.
Gelelim esas konuya, sigara ile de ciğerlerini mi ısıtıyorsun yoksa? Şimdilik, tek bahanen nefsine karşı gelememen. :)

Yazar: E. Ali

E. Ali — Mon, 09 Feb 2009 18:46:01 +0000

Şimdi işin sırrı çözüldü! Ben yapı olarak kan dolaşımı yavaş, tansiyonu devamlı çok düşük, vücut ısısı yılanlarınki gibi soğuk bir bünyeye sahibim. Ve esas önemli olan şey: Bizde kalorifer filan yok. Soğuk evde yaşıyoruz. Benim oda ise sadece bilgisayarın sıcak nefesiyle ısınıyor hepsi bu. Yani kışın soğukta yaşıyorum. Demek ki kışın soğuk mekânlarda yaşayanların bünyesi, savunma mekanizması çok güçlü oluyor.
Hatta uzmanlar diyor ki doğal şartlarda yaşayan insanlarda kilo sorunu olmazmış çünkü bünye her zaman mücadele halindeymiş. Bünye ne yapacak? Soğuktan donmamak için devamlı enerji yakacak ve de kilo kazanamayacak. :)

Tansiyonuma gelince: Normalde 12 olması gerekiyor. Benimki devamlı 6’dır. Bir iki doktor arkadaşa sordum. “Devamlı böyle ise senin için normali budur” dediler. Zaten sorun yok. Sadece sık sık baş dönmesi olur.

Yazar: FeRHaD

FeRHaD — Mon, 09 Feb 2009 18:36:34 +0000

Ben sigara içmiyorum, geçen haftalarda bütün sülale hastaydı, hatta annem hala hasta. Ama bana birşey olmadı daha. Üstelik benim odamda soba yanmıyor, annem devamlı sıcacık odada oturuyor, ben ise soğuk odamda eğer çok soğuk ise bir montla oturuyorum. Anlayacağın, sigarayı bırakmamak için geçerli bir neden değil. :)

Yazar: E. Ali

E. Ali — Mon, 09 Feb 2009 18:29:50 +0000

Ben bir keresinde sigarayı bırakmaya inat etmiştim tam iki gün içmedim ama şiddetli bir gribe yakalandım. Demek ki sigara o kadar zehirli ki grip virüslerini bile öldürüyor diye düşünmüştüm.
Gerçekten ben hiç grip olmuyorum son yıllarda. :)