bu siteyi kuranlardan allah razı olsun. iyiki var.
*****************
Amin Allah cümlemizden razı olsun.
Dilek Hanım önce geçmiş olsun der ameliyat sonucunun çok hayırlı olmasını Allahtan dilerim. Belki terapi alsanız çok iyi olacaktır. Bilirsiniz panikatak psikiyatri ile ilgili bir sorun gerçi ama psikolog yardımı ve çeşitli terapileri de gerektirebiliyor.
Eğer imkanlarınız yoksa… Size iki tavsiyem olacak:
1- Şifalı yiyeceklerden yemeniz. Doktorlar pek sözünü etmiyor ama bazı besinler insan psikolojisini gerçekten oldukça olumlu yönde müthiş etkileyebiliyor. En başta fındık, içinde birçok tür B vitamini var, beyne faydalı. Sonra ceviz, bunlardan her gün belirli miktarda yemelisiniz. Bir de bu mevsimde bulmak çok zor ama bazı köylerde devamlı dışarda serbest yetiştirilen tavukların yumurtaları tahmin edemeyeceğiniz kadar faydalı ve şifalıdır.
2- Kendinize “üstünde çalışmaktan kendinizi alamayacağınız” bir uğraşı edinmeniz.. Ve bu uğraşı ile hobidaşlar edinip onlarla paylaşımlarda bulunabilirseniz birçok sıkıntınızı unutacaksınız, hatta o sıkıntıları hatırlamakta zorluk bile çekersiniz. Bu anlattıklarımı inşallah uygulayabilirsiniz. Allahın izniyle faydasını göreceğinizden eminim.
Dini yönden bir şeyler denediğinizi söylüyorsunuz. Bunun da elbette iyi etkileri olur. Özellikle itikat bilgilerini “edinmek” akıl ve ruh sağlığına bir gıdadır diye biliyorum. Örneğin, dindar müslümanların bile ilgilenmeye gerek duymadığı meselelerden meleklerin özelliklerinin, peygamberlerin sıfatlarının sadece ne olduğu değil, ayrıntıları ve benzeri konuları araştırıp okumak anlamaya çalışmak. Yani imanın 6 şartı var diyoruz ya, onları tek tek tafsilatıyla öğrenmeye, ezberlemeye değil anlamaya çalışmak insanın manevi gıdalarındaındır. Dini olarak, ayrıca elimizden geldiğince hayır işlerinde bulunmak da büyük bir “huzur” ve mutluluk kaynaklarındandır. Her hayır maddi imkan gerektirmiyor. Bir kimsesizi arayıp sormak, yalnızlarla ilgilenmek, yaşlıları ve hastaları küçük bir çiçek alıp ziyaret etmek onları teselli etmek gibi. Hatta peygamber efendimiz “Güleryüz de bir sadakadır” demiş.
Tekrar geçmiş olsun. Allah sabredenlerle beraberdir ayetini de hep düşünün ve sabredin. Madem sabrediyorum o halde Allah gerçekten benimle deyin. İnşallah bütün bunların büyük faydasını göreceksiniz.